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108岁中医爷爷大公开!这几样「换血食物」,吃一次就让你年轻

作者: 分类: L生活妝 发布于:2020-06-03 浏览(442)


血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要,决定着寿命的长短和衰老速度。

而在现实生活中有一些食物,它们可以帮助人体清洗血液,吃一次就让你的血液年轻一次。

血液对人体的重要性

养生是现代人一直追求的,因为它不但可以到达预防疾病的作用,而且在一定程度上可以延长人的寿命,但很多人认为,养生的关键在于保护身体某个脏器,却忽视疾病的根本来源于血液。

血液的重要性可想而知,如果血液的减少,人体会因为缺血而造成生命危险。

所以,血液的好坏会直接影响身体健康,简单点来说,身体的衰老,寿命的减短都与血液质量有直接的关係。

常吃换血食物对身体好

既然知道血液对人体健康的重要性,那幺除了改变自身的生活习惯可改变血液的质量,那幺还有什幺方式可以使血液的质量越来越好呢?

在以下内容里,小编会告诉大家常见的「换血」食物是什幺!

常吃这类食物,不但可以对身体达到保健的作用,而且在一定程度上还可以使人越来越年轻。

所以,赶快尝试一下吧!

1. 圆葱

血液的稀释剂

圆葱也就是常说的洋葱,它是唯一含有前列素A的蔬菜同时含有槲皮素,两者可以扩张血管,降血压;降低血液粘度,增加血液流量;降低胆固醇,防血栓。

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2.胡萝卜

血管的软化剂

胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等,可以降血脂和增加冠状动脉血液流量,同时含有的钾盐有助于改善血管硬化。

3.大蒜

血液的清理工

工业和交通的快速发展所带来的副作用是铅的危害,大蒜可以降低血液中铅的浓度,减少铅对神经係统的危害。

4. 燕麦

血液的瘦身剂

燕麦不仅仅可以给脂肪减肥,还可以给血液减肥。

燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙、人体必需的8种胺基酸、镁、酚酸类物质等,这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化,维持血液的健康。

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5.茄子

血管的补丁

茄子中含有维生素P、维生素C、皂草甙、钙、磷、镁等物质,

其中维生素P可以增强血管的弹性,

降低脆性、渗透性,防止血管破裂和出血。