当前位置: 主页 > V假生活 >真实身材不见老态!53岁刘嘉玲解放翘臀美腿 逆生长秘诀全公开 >

真实身材不见老态!53岁刘嘉玲解放翘臀美腿 逆生长秘诀全公开

作者: 分类: V假生活 发布于:2020-07-26 浏览(639)


53岁「不老女神」刘嘉玲出道多年,身材仍然保养得宜,是演艺圈着名的冻龄女神,时常在社群网站晒素颜美照,近日更趁着工作之余到海岛国家度假,虽穿着连身泳装与救生衣,也藏不住好曲线,秀出逆天大长腿,浑圆的屁股蛋和腿部肌肉线条更让大众看傻眼。

刘嘉玲与梁朝伟结婚多年,感情依旧甜蜜,却很少同框晒恩爱,两人浪漫又曲折的爱情故事,都可以写成小说了。刘嘉玲虽已年过半百,始终维持超好状态,她曾说,「一个女人老了的标誌,绝非年龄,而是她不再爱美!保养是一种文化、一种内涵、一种幸福的能力,更是一种热爱生活的态度!」

她近日在IG分享度假日常,多张美照丝毫看不出岁月痕迹,纤瘦的线条让网友直呼不科学,而热爱户外运动的刘嘉玲,任何水上活动都难不倒,非常有活力,不仅大玩水上摩托车,还下海浮潜,又或是在沙滩雀跃跳起,矫捷的身手不愧是有练过,体力超好!

对于维持身材,刘嘉玲认为规律的运动和均衡的饮食都很重要,也要保有充分的睡眠、充足的水分,她从30岁开始,始终维持运动习惯,一週运动5天,喜欢爬山、跑步、皮拉提斯,甚至也常去滑雪,她建议女孩,「一定要找一个会让自己开心的运动,让你一直有动力可以维持。」

日前也曾发文,她从来不相信什幺懒洋洋的自由,「我嚮往的自由是通过勤奋和努力,实现更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的」,还说「我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。」一个努力的艺人,背后绝对是上紧发条的,认真的生活,才能让智慧、样貌与身材并重。

而刘嘉玲在饮食方面没有特别的诀窍,热爱美食的她,认为瘦身就必须少吃,没别的方法,遇到爱吃的食物只会浅嚐,且每餐只吃八分饱,一定会吃大量蔬果,餐后再喝一杯不加糖的柠檬汁,帮助排毒与美白。此外,刘嘉玲对脸部的保养也不马虎,特别注重清洁与眼部保养,只要有时间就会勤敷眼膜,使用抗皱霜按摩。